Inside Beauty Deel 2 – Omega 3

In één van mijn vorige blogs heb je kunnen lezen hoe belangrijk het is om de juiste omega-3 in je voeding op te nemen. Weet je het nog? Onze cellen bestaan uit essentiële vetzuren. Die ervoor zorgen dat spieren, aderen, organen, hersenen, bloedsomloop, onze ademhaling en onze huid optimaal kunnen presteren. Er zijn 3 soorten…