Hoe zonnen we verstandig?

Iedereen weet dat te veel zon slecht voor ons is. En we willen best wel rekening houden met de anti-zonnebrand-leef-regels die ons geadviseerd worden. Maar hoe zat het ook al weer?

–        Kies een zonbeschermingsproduct met een SPF die past bij je huidtype

Huidtype 1, 2 en 3 (de bovenste 3 dames van onderstaande afbeelding) is het advies minimaal SPF 30 – SPF 50

–        Breng je anti-zonnebrandproduct een half uur voordat je in de zon gaat aan (een SPF werkt pas na een half uur)

–        Breng je zonproduct extra aan na het zwemmen of bij sterke transpiratie

–        Ook al heb je al een kleurtje opgebouwd, toch adviseer ik om je huid te blijven beschermen met minimaal een SPF 30 (het verschil tussen een SPF 15 en een SPF 30 is maar 3%)

–        Pas de SPF af aan de bestemming waar je heen gaat (ben je veel op het water of ga je naar de sneeuw, dan heb je een nog hogere bescherming nodig ivm weerkaatsing van de Uvstralen)

–        Breng het product royaal aan: voor je gezicht heb je bijvoorbeeld een halve theelepel anti-zonnebrand creme nodig. Hoe zuiniger je omgaat met je anti-zonnebrand product, hoe lager hoe minder je beschermt bent

–        Bewolking houdt wel de UVB-stralen tegen, maar niet de UVA-stralen. Juist deze zijn schadelijk voor je huid. Gebruik daarom ook op een bewolkte dag (regelmatig) een SPF product.

–        Houd baby’s en kinderen tot 3 jaar uit de volle zon

–        Zoek tussen 11.00 – 15.00 uur de schaduw op

–        Verzorg je huid na een dagje zon met een after sun product; deze haalt de warmte uit je huid en zorgt ervoor dat je langer van je bruine huid kan blijven genieten

http://www.belissima.nl/index.php/clarins-webshop/zonneproducten.html

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s